У меня грыжа протрузия и остеохондроз, короче как начала плавать в отпуске в сентябре , сразу боли прошли и не напрягалась ,тяжелое не поднимала . Всего 20 дней плавала в общем примерно . А как вот в декабре с гостями много возилась и напрягалась сильно , сразу боли начались . Врач так и говорил , нужны упражнения и плавание и реально плавание помогло получается. Теперь ищу купальник для беременных и хороший бассейн в городе
Мне скажали что нет разницы грыжа или протрузия. Там только лечение гимнастикой и мышцы надо укреплять. Тогда ничего не страшно. Поддерживать физиотерапией, массаж, обезбаливающие и все
@isabellaty, советую клинику expert neuro, там лечила протрузию, остеопатами не получится, они просто ненадолго снимают, но действительно нужна будет в итоге ежедневная зарядка. но сначала надо снять саму боль, они там делают магнитотерапию, ультразвук, ударноволновая терапия, колят вашу же кровь только очищенную, в место где болит это помогает быстрей восстановиться тому, что у вас там болит и после всего еще есть кинезио терапия, это где вы ходите на упражнения с тренером чтобы укреплять мышцы, но при этом не заработать себе еще новую грыжу
@happyme1, ну маме помогает. Все лечение курсом вышло около полу миллиона.
Но ей было уже совсем плохо, давление скакануло до 175, врачи сказали, что еще чуть чуть и мог бы быть инфаркт или инсульт. А давление поднялось из за защемления
@isabellaty, да сейчас все хорошо. забыла что еще у меня был ишиас и я делала специальные упражнения 2-3 месяца. слышала хорошие отзывы о клинике кинезио. доктор Фомин кажется. грыжи лечат без операции