Как поднять гемоглобин и справиться с тонусом?
Всем доброе, была сегодня на приеме у гинеколога, гемоглобин 109 сказали плохо( нужно поднимать и кушать мою не любимую говнядину) давление 130/70( хотя чувствую я себя хорошо) + появился тонус( свечи папаверин и покой прописала)
Короче нужен белок, что б такого начать кушать что б это всё было в балансе????по таблеткам Сорбифер( железо, но обязательно нужно с мясом его пить) и магний ( его и так пью)
Короче такое не очень хорошее комбо словила 😒😔😒
Лучший комментарий
Комментарии
Поворот очень знаковый это дорога не на Богатое? ))
@irinamurlysa, недалеко от библика, там ещё родник с церквушкой внизу ..
От сорбифера ппц запоры были 🙈но поднимает хорошо. Как вариант лучше всего капельницы железа, дорого но с первой поднимит
У меня гемоглобин в норме был, а ферритин низкий. Сорбифер хорошо поднимал, но крепил. Железо нельзя с молочкой принимать одновременно. Молочка не даёт железу усваиваться. Магний пейте обязательно, очень хорошая штука! Не только от тонуса, но и помогает в дальнейшем избегать судорог в ногах
Для беременных до 100 норма, почитайте. Увеличивается колличество крови, конечно он понизился.
Не мясом единым... У меня гемоглобин наоборот поднялся без мяса🤷🏼♀️
Гранат (или гранатовый сок), гречку, чечевицу, нут можно есть. Это с железом.
А белок можно добирать из молочных продуктов, яиц, тофу, бобовых, шпината
Мне тотема выписали при гемоглобине 102. И магний тоже пью при гипертонусе .
@loves, возьмите магний цитрат от Солгар, 2 таблеток будет достаточно перед сном , и слабить немного тоже будет , плюс только в беременность ☺️
@aseferbekova2021, у меня тоже витамины от Солгар только у меня набор из кальция, магния и Д3
@chezoid, не пробовала комплексом
Беру всегда все отдельно , я вообще думаю что в одной пилюле нельзя полноценно все уместить ,ну это мое мнение ☺️
Катя привет )
Что тебе прописали от давления ?
От давления особо ничего, даже странно.. Я на приеме себя при таком давлении чувствовала себя хорошо. У меня акцент на гемоглобин 😏
Ой как вас понимаю, меня никто не смог заставить есть говядину 😁
@redsun, это я могу употреблять ☺️
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Где найти такую красивую картину?🤔
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Ферлатум помог