никак не могу похудеть,плакать уже хочу,срыв за срывом каждый день, я из кухни не вылазию,готовлю целыми днями, и выпечка много выпечки каждый день, например вчера самса мужу и трубочки с белковым кремом, позавчера пирог сметанник и печенье домашнее, сегодня блины и булочки, и вот на все это я срываюсь, тоесть мучное я ем каждый день и не могу удержаться,ну как мне рот зашить уже, пеку для детей и мужа ,не могу не печь
Поменьше выпечки пеките как это не можете не печь? Пореже точно можете. Сладости заменить лучше на Чернослив, курагу, фрукты, финики. А рецепты подобрать менее калорийные
сын просит постоянно, не отказываю ему в жтом,но потом и сама ем
попробуйте тогда скачать приложение по подсчету калорий, и фиксируйте там, чтобы не съедать лишнее. Ещё есть такой метод 1 приём пищи заменить кефиром с гречкой и делать это в течение определенного периода. Свекровь его использует, говорит аппетит хорошо сбивает, не поправляешься
Может не надо столько сдобного печь ? Самса ок, трубочки не обязательно
Во-первых,приучаете всех к такому обилию мучного
Во-вторых,муж привыкнет столько есть, потом не отделаетесь если будете готовить меньше
И в-третьих ,вред вашей фигуре
Блины поели утром, а булочки зачем?
Дети у вас маленькие , блинам они уже рады, вряд ли они сидят и требуют еще булочки, трубочки
Просто вы сами любите это поесть
вчера сын заказал трубочки с кремом😅поесть мучное конечно и я люблю, но тут больше история про радовать близких вкусняхами
Я с одним ребенком столько не готовлю за неделю, то что вы на раз готовите 🙈
Вы герой! Я с одной и то иной раз ленюсь ехать в магазин за этим готовым, а вы😨😍 я считаю, это дело семейное общее…поэтому мужа временно ограничить от мучного сладкого можно. А после как войдет в привычку у вас, возобновите
это конечно классно можно в неделю один раз что то сладкое, а каждый день салаты какие то придумывать свежие, чтобы клетчатка была . заменять сладкое на салаты.
Тут я поняла как мы голодаем. Я готовлю один раз в 2 дня горячее. Выпечку покупаю в пекарне старшему (школьник ). Муж один раз в 2 дня ест. 😂😂😂ненавижу готовить. Мы стройные. Просто не готовьте мучное особенно булочки самса. Это все конечно в жирок уйдёт.
Да так никто не выдержит! Это нереально! Я стараюсь просто не печь. Иначе хана
@olesya-r, @mamajuniorov, @aliyamadiyarkyzy, @peonyandblushsuede, @ahmetovau_89, @katy_10.09, @katerina_nikitina1, @kerrr, @____shastye____, сейчас делаю сосиски в тесте😅 чтобы муж утром взял на работу, и дети утром встают пьют чай, вот что могу сказать, на психологическом уровне может синдром отличницы,но мне как будто не удобно если на столе ничего нет, а мужа его ролня приучила к выпечки, у них постоянно дома пироги самса и т.д
вот он не просит ничего у меня ,но и как будто тоже хочет чтобы выпечка была удобно еа работу брать
а зачем перекусывать? Днем я лучше бананы им дам, если сами захотят то пойдут сыр лаваш нарвут и поедят
У меня на столе сейчас : яблоки орехи варенье салфетки 😆 даже хлеба нет
днем давайте фрукты , овощи))
А чем у вас младшая занята пока вы столько печете ? Я раз в месяц выделаю время на выпечку и то это что-то быстрое она не хочет сидеть
мандарины, бананы, йогурт, печенька, Кефир, сок. Мне даже оладушки лень испечь или сырники, тут я конечно вами восхищаюсь. сын просит основном у меня овощи и мясо)) лук, перец, котлеты. Дома мы все не сладкоежки, шоколад можем поесть, иногда пирожки и блины,но это не каждый день, я бы сказала редко
Я готовлю только ужин и уже устала 😅😆 и то это просто горячее . Завтракают , обедают, полдник едят в школе
У нас на столе хлеб бородинский горячее и может салат любой легкий и все . А вода еще . Мне даже компот лень варить . Даже чай не завариваю
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Я вообще не понимаю откуда вы берете на это время? 🤪🤪🤪