Откуда брать энергию при постоянной усталости?
Девчонки , откуда берете энергию ( в прямом смысле , физическую ) постоянная усталость , как бабка , щитовидку и тд проверила , норм ! Что делать ???? Пью витамин б и омегу !
Комментарии
МашаМама дочки (6 лет)
@esenija7 всего 400. Даже до детской дозы не дотягивает. Дополнительно Вит б принимайте.
АннаМама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
@esenija7, сдать кровь, так и называется, кровь на Ферритин, не путайте с гемоглобином! У меня скрытая анемия была, гемоглобин в норме, а Ферритин был катастрофически низким, при норме 50 для меня, был 3
АннаМама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
@esenija7, да, перед беременностью был 54, подняла за полгода, пила сидерал форте, состояние улучшилось уже через две недели как начала пить препарат
KorolekМама двоих (1 год, 7 лет)
HelloМама двоих (1 год, 9 лет)
Не знаю, мне кажется зимой сложно быть энергичной
А вообще я после прогулки готова горы свернуть 😁
АннаМама двоих (4 года, 6 лет)
Ферритин надо посмотреть, гемоглобин может быть норм при анемии.
Банально, но режим..Спорт, питание, прогулки.
ВераМама троих детей, ждёт четвёртого
Согласна. Феритин и витамин д3 проверить. Сама через такое проходила.
ОксанаМама сына (3 года)
@esenija7 я после проверки пила, у меня нехватка, начала с ударной дозы и силы появились. Но я по назначению врача, много чего сдавала и проверяла нехватку
ДиДиМама сына (2 года)
@esenija7, все индивидуально- у меня от магния поправилось состояние более-менее, витамин д тоже
АннаМама дочки (2 года)
@esenija7, может у вас уже
Накопительный эффект? Вы не нервничаете? Не злитесь?
АгатаМама сына (3 года)
@anuta3334, ну конечно я как любой человек испытываю разные эмоции .., но настолько уставать
Маша·Мама дочки (6 лет)
Вит б какая дозировка? Я пила 5000, ни о чем. На 10000 только начала оживать. Проверьте ферритин
·Ответить