Откуда брать энергию при постоянной усталости?
Девчонки , откуда берете энергию ( в прямом смысле , физическую ) постоянная усталость , как бабка , щитовидку и тд проверила , норм ! Что делать ???? Пью витамин б и омегу !
Девчонки , откуда берете энергию ( в прямом смысле , физическую ) постоянная усталость , как бабка , щитовидку и тд проверила , норм ! Что делать ???? Пью витамин б и омегу !
Анна·
Мама дочки (2 года)
Может вам просто отдохнуть? Отдать ребенка бабушке на 3 до и отдохнуть?
Агата··
Мама сына (3 года)
Я от него не устаю , он в садике я работаю до 12:30 и дома …
Анна··
Мама дочки (2 года)
может у вас уже
Накопительный эффект? Вы не нервничаете? Не злитесь?
Агата··
Мама сына (3 года)
ну конечно я как любой человек испытываю разные эмоции .., но настолько уставать
Алина·
Мама четверых детей
🥂
Агата··
Мама сына (3 года)
Пить ? А утром вообще развалюсь и еще башка будет трещать
Алина··
Мама четверых детей
значит с утра бахуть вперёд 😁
ДиДи·
Мама сына (2 года)
Железо может проверить?
Агата··
Мама сына (3 года)
Гемоглобин норм
ДиДи··
Мама сына (2 года)
все индивидуально- у меня от магния поправилось состояние более-менее, витамин д тоже
Оксана·
Мама сына (3 года)
Витамин д
Агата··
Мама сына (3 года)
Дозировку для профилактике без анализов какую ?
Оксана··
Мама сына (3 года)
я после проверки пила, у меня нехватка, начала с ударной дозы и силы появились. Но я по назначению врача, много чего сдавала и проверяла нехватку
Анна·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ферритин надо посмотреть, гемоглобин может быть норм при анемии.
Банально, но режим..Спорт, питание, прогулки.
Вера··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Согласна. Феритин и витамин д3 проверить. Сама через такое проходила.
Даша💝··
Мама дочки (1 год)
+ да, ферритин, д, и спорт! Спасение.
Агата··
Мама сына (3 года)
какой спорт ? Д дозировка для профилактики какая ?
Hello·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Не знаю, мне кажется зимой сложно быть энергичной
А вообще я после прогулки готова горы свернуть 😁
Анна··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я детскую площадку раскапываю во дворе😁 силы прут после активности
Korolek·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500048/?referral=2514417123
Анна·
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
Ферритин проверьте )
Анна··
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
@esenija7, сдать кровь, так и называется, кровь на Ферритин, не путайте с гемоглобином! У меня скрытая анемия была, гемоглобин в норме, а Ферритин был катастрофически низким, при норме 50 для меня, был 3
Агата··
Мама сына (3 года)
и что подняли ? Состояние улучшилось ? Чем
Анна··
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
да, перед беременностью был 54, подняла за полгода, пила сидерал форте, состояние улучшилось уже через две недели как начала пить препарат
Маша·
Вит б какая дозировка? Я пила 5000, ни о чем. На 10000 только начала оживать. Проверьте ферритин
Агата··
Мама сына (3 года)
Как его проверять ? Я пью магний б 6 дозировка 400 МГ
Маша··
всего 400. Даже до детской дозы не дотягивает. Дополнительно Вит б принимайте.