Почему дочка просыпается ночью и как наладить сон?
Девочки, что я делаю не так?
У дочки две большие проблемы со сном:
1. Очевидная. Она просыпается каждую ночь в 3-3:30 и не спит до 5-5:30. При этом режим такой- 7:30 подъем. Первый сон в 9:30 и до 11 примерно. Второй сон примерно с 14:30 до 15:30-16:00. И в сон около 9 вечера уходит. Почему она просыпается ночью?
2. Не знаю, связано это с гв или нет, но она просыпается очень часто на поесть. Сон у нас совместный, но вечером она спит в кроватке и все равно просыпается. С 9 до 10 вечера спит- в 10 просыпается, я ее кормлю и обратно в кроватку. Потом то же самое в 11/ либо уже оставляю ее и ложусь с ней. И далее каждые полтора- два часа она просыпается на кормежку + эти ночные гуляния. Я спрашивала у консультанта по гв- она сказала это нормально. Но я не спала уже 9 месяцев ((( хочется хотя бы чуть чуть мне тоже поспать, я уже чувствую как голова моя проседает. Когда я читаю, что кто-то жалуется, что кормит ребёнка 4 раза за ночь я завидую ((( потому что моя ест 6-10 раз за ночь …. Что можно с этим сделать? К кому обратиться?
Извиняюсь за длинный текст!
Лучший комментарий
Комментарии
У нааас в точности такие же проблемы🤯🤯🤯 я думала я одна страдаю
Подъем сдвинуть на 7 или укладывание на 21:30, чтобы ночной сон был 10 часов. Дневной чтобы не превышал 3 часа.
По всем описаниям, у нее недогул и очень солидный.
Если она 2 часа тусит, то 1 час к времени бодрствования прибавляйте. 3-4 дня в таком режиме и должно получше стать.
Мне кажется это период такой.
У нас также было. Тоже жаловалась, страдала. Вот прям каждую ночь просыпалась 3:30-4:30 и не спала до 5-6 утра. Я её укачивала на фитболе дальше в сон. У нас совместный сон. Спит с грудью во рту, я вечно на боку сплю. 10 мес исполнилось две недели назад и стала лучше спать, перестала на такие длинные периоды просыпаться. Просыпается если грудь из-зо рта теряет, находит и сразу дальше спит. Вот за последние эти две недели проснулась так два раза, последний раз три дня назад не спала с 3:40 до 5:30.
Режим наш:
7:30 встаём (бужу её).
11:00-13:00 первый дневной сон, бужу её.
16:00-18:00 второй дневной сон, бужу её.
21:30 на ночной сон.
ВБ распределено неправильно
Первое маленькое для ее возраста ( должно быть около 3-х часов, если вы на 2-х снах), каждое следующее увеличивается примерно на 20 минут
Дневной сон в норме, не более 2,5 часов
Она просто перегуливает у тебя, поэтому под утро гуляет
Уверена на 99%))
А то, что часто ест, это издержки гв. Ну и второстепенно зубы, режим и тд.
Я бы смесь уже дала, как выше советуют. Не спать это кошмар! Я просыпаюсь когда по 3-4 раза, хожу как зомби, а тут миллион раз 😵💫
Перегуливает или пересыпает?
Да я думаю уже о смеси на ночь хотя бы
@lersik перегуливает перед ночным сном. Вб 5ч этом прям много для их возраста)
Мне кажется последнее вб очень длинное, получается 5ч
Я в таком случае делаю маленький третий сон. При двух снах с большим вб у нас тоже плохие ночи
А ты ее будишь? Я ее когда бужу она так плачет(((
@lersik да, бужу, тоже в ночь засыпает, но по-другому никак(( я с сыном мучилась и не будила, был треш очень долго
У нас сейчас так, если 3 сна, то:
Подъем в 7-7.30
1 сон 10-11
2 сон 14-15.30
3 сон 18.30 - 19
Максимум бужу в 19.30
Везде +-
Тогда в ночь в 22
Если 2 сна, то
Подъем 8.30
1 сон 11 - 13
2 сон 16 - 17.30/18
В ночь в 21
@mshl.eva, блин я боюсь пока я скорее буду ночью не спать, чем укладывать в 22 часа🥲 мы в 8 вечера ее купаем, в 8:30-9 вечера она спит и я сажусь работать
Раньше она просыпалась в 6 утра/редко в 5 зато всю ночь спала и это было для меня прям сильно лучше
Думаю как ее вернуть обратно
Кормите на ночь побольше и посытнее - молочную кашу. Молоко согревает и успокаивает. И в ночь уходите в 23.00, тогда проспит всю ночь
@lersik детские растворимые...они с 4 месяцев идут
Соску сосет ?
Я бы уже на смесь перевела и спала спокойно
Кстати, это ненормально, что ребенок так часто ест ночью. Возьмите консультацию у консультанта по сну. Есть где-то ошибка в режиме и прикорме.
Мое предположение, что ре реку не хватает еды днём и очень сильная ассоциация ГВ. Она не умеет самостоятельно сны продлевать. В целом с 6 месяцев ребенок может всю ночь спать без еды. Мы на ГВ. Он есть 2 раза за ночь.
В 00:40 перед укладыванием
В 5:40
В 8:30