Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Зарина
Зарина
Мама дочки (3 года)

Мигрень достала? Смех как лекарство: помогает ли йога смеха?

У вас когда-нибудь была мигрень? Если да, то вы знаете, как это сводит с ума!

Головная боль может быть настолько сильной, что не только думать и работать, но и встать с кровати не получается. А если добавить сюда регулярность и представить, что такое происходит слишком часто, то как вообще можно жить полноценной жизнью?

Удивитесь, но помочь с мигренями может смех. Ведь Йога Смеха — дыхательная гимнастика, в ходе которой мозг насыщается кислородом, и состояние начинает меняться. Вы сейчас скажете: «Человеку, который страдает мигренями не до смеха», но я вас удивлю и скажу, что турецкие врачи уже доказали обратное. Вот интересная статья:

https://yogacmexa.ru/blog/statia?gcpc=3fa82

мигреньйога смехаголовная боль

Как проявляется мигрень у девушек?

Девушки, есть среди вас те, кто страдает мигренями ? Поделитесь пожалуйста как у вас они проявляются ? Как часто и как сильно ? И что помогает от мигрени ?🙏 У меня стабильно на протяжении уже 1,5 лет каждый месяц болит голова до невозможности . Т.е. четко как по графику раз в месяц мне плохо на столько , что я не могу встать с кровати . Невозможная головная боль с сильной тошнотой и бывает рвотой. И самое херовое , что тут прям какая-то закономерность . Вот четко раз в месяц у меня такое состояние . Бывает по 3 -4 дня потом отхожу 😭😭😭… не было не 1 месяца чтобы эта боль меня отпустила . Тупо раз в месяц ( по началу было 2 раша в месяц ) у меня такая история …. Врачи ставят мигрень… но когда мне так плохо , в пик приступа меня посещают ужасные мысли , что это не просто мигрень а что и по хуже может быть … Вот интересно послушать вас … если у вас мигрень поделитесь пожалуйста как она у вас проявляется и как часто ? И есть ли какая-то закономерность боли ? В общем буду очень благодарна за ваши истории 🙏🙏🙏