Как долго уходит живот и бока после родов? Мой опыт (179/67)
Девочки привет. Минута откровения. 😅 как долго будет уходить живот и бока? При росте 179, вес 67. Живот не пипец висит, но дискомфорт. Всегда весила 52-55 (ну до родов). Причины появления: часто и долго алкоголь , мучное, и тд. Ем не до смерти, вечером часто не кушаю. Сейчас отказ от алкоголя, овощи, курица, минимум вредностей, каждый лень/через день спорт дома, нашла упражнения на живот. Прям жесткую диету не хочу, знаю, что сорвусь. Мучное только утром, максимум после обеда чай с чем нибудь, но редко. Такое ощущение, что полгода понадобится🤣 конечно время прошло всего ничего, 2 недели почти. Но сейчас пришли веселые красные дни, опять перерва в спорте...
Комментарии
@maryanal участвовала в проекте Ольги Альменовой, она тут есть и в ВК. Ела по схеме (рассчет еды в граммах без подсчёта калорий). Исключила алкоголь. Мучное и сладкое я и так не ела. В общем баланс в питании и сместить завтрак на более раннее время, а ужин убрала. Сейчас рацион шире и алко разрешён, т.к уже не худею , а поддерживаю.
Как часто вы пьёте вино за ужином?
Как часто в вашей семье употребляется алкоголь?
Пьёте ли вино за ужином, как часто?
Как скинуть вес?
Памагите
Как скинуть вес , все забыла
Пить часто воду ?
Ходьба?
Мучного не бывает дома , разве что сладкого
73 кг у меня шок
Как часто вы выпиваете легкий алкоголь (вино пиво) и в каком количестве
Прилично ли дарить алкоголь?
Как считаете , прилично ли дарить алкоголь на праздники?
Лично я считаю нет.
Мужу подарили ром, на, что я фыркнула и сказала - не прилично алкашку людям дарить.
Он кстати со мной согласился. Но думаю в душе был рад конечно 😀😀😀
А я хожу и мысль эту гоняю , что вот я бы никогда такое не подарила в семью)) тк мы не знаем какие у кого проблемы с алкоголем и отношения жен к алкоголю. Считаю , что взрослые и осознанные люди должны это учитывать.
Люблю читать комментарии , бывает , что часто...
Как часто мужья пьют?
Как часто ваши мужья пьют алкоголь? 🥃
Скажу сразу: у нас проблем с этим нет, но раз в неделю муж выпивает пиво. Как говорят, это тоже алкоголизм!😂
Конечно, делает перерывы периодически. Но все же стабильность эта есть!😂