Как долго уходит живот и бока после родов? Мой опыт (179/67)
Девочки привет. Минута откровения. 😅 как долго будет уходить живот и бока? При росте 179, вес 67. Живот не пипец висит, но дискомфорт. Всегда весила 52-55 (ну до родов). Причины появления: часто и долго алкоголь , мучное, и тд. Ем не до смерти, вечером часто не кушаю. Сейчас отказ от алкоголя, овощи, курица, минимум вредностей, каждый лень/через день спорт дома, нашла упражнения на живот. Прям жесткую диету не хочу, знаю, что сорвусь. Мучное только утром, максимум после обеда чай с чем нибудь, но редко. Такое ощущение, что полгода понадобится🤣 конечно время прошло всего ничего, 2 недели почти. Но сейчас пришли веселые красные дни, опять перерва в спорте...
Комментарии
@maryanal участвовала в проекте Ольги Альменовой, она тут есть и в ВК. Ела по схеме (рассчет еды в граммах без подсчёта калорий). Исключила алкоголь. Мучное и сладкое я и так не ела. В общем баланс в питании и сместить завтрак на более раннее время, а ужин убрала. Сейчас рацион шире и алко разрешён, т.к уже не худею , а поддерживаю.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как часто моются мамы: норма или я лентяйка?
Девочки, вопрос чушки походу 😂 как часто вы моетесь? Ванна, душ, сколько раз в день?😬 интересуют не те кто в спортзале и на спорте. А обычные люди, без нагрузки. Ну типо сад, дела по дому, не более, убраться, приготовить 🤔 просто либо я аху*ла, либо я максимальная лентяйка и чушка 🤔😅 я терпеть не могу душ. Вот прям мне это реально тяжело, не нравится …. Я люблю каждый вечер, когда все спят, включить мужское/женское, мама в 16, ждули, дела семейные 😅 и все эти 40 минут откисать а ванне…: ну то ес...
Муж о лишнем весе: как реагировать?
Девочки,привет!
Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах?
Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...