Не сплю ночами, залипаю в телефоне: как решить проблему?
И так всегда... В час два ночи засыпает малая на ночной сон, а я залипаю в телефоне до 5-6 утра 🤦🏼♀️. Спи дура! Говорю я себе постоянно. Но нет, вещи сами себя не закажут 😂. Смотрю что старшей купить надо, что малой, что то и себе постоянно откладываю (но не покупаю 😅). А потом весь день спать хочу, ничего сделать не могу. Может есть какие нибудь таблеточки или травушки, чтобы засыпать ночью, а не утром? Совет убрать подальше телефон не вариант, т.к если я не делаю что то сразу, то могу забыть (например что, что то нужно быстрее купить, заказать и сразу не делаю, могу забыть на неделю, а то и две). Может для памяти что посоветуете?
Комментарии
Покупки делать днем, в часы него сна младшей.
Мне помогает отрубить атаракс, но он по рецепту (я покупала без, но это хрен найдёшь), и это не отменяет тот факт, что хочешь спать весь день.
Учитесь делать все дела в течение дня. И даже если что-то нужно выбрать после отбоя младшей, это ж явно не каждый день и не по 5-6 часов ежедневно. Тут уже зависимость от телефона.
А на выходе будете иметь головные боли, синяки/мешки под глазами, испорченное зрение и тд, не сейчас конечно, но через какое-то время здоровье за такое ночное времяпрепровождение спасибо не скажет.
Во время дневного сна я тоже сплю 😂, ну или стараюсь. Дела делаю, когда муж приходит, т.к ручная девочка у нас, ходить надо, всё показывать ей. Вечером мужу вручила и пошла кушать готовить, уроки со старшей, убирать, мыть. Поэтому и получается, что кормлю последний раз в час ночи и укладываю спать, а сама в телефон, в тишине и спокойствии. Вот я знаю как это плохо, работала в ночную смену прям плохо было, что ночью не спишь. А не получается. Положу телефон, пытаюсь уснуть, потом вспомню, что надо что то и понеслось 🤦🏼♀️и время ещё так быстро пролетает. Вроде всего то часок посидела, а уже утро. А днём хожу убитая.
@alena.kz только сила воли и отказ от телефона в ночь.
Делаете дела, выделите 30 минут на заказ вещей. Или сократить ночные поиски на 1 раз в неделю.
Днём можно катать по дому в коляске или стульчик, включить музыку, дать и игрушку и одной рукой катать, другой выбирать, как собственно и прогулка на улице, если она спит в коляске
Для памяти, я пока нашла выход, только делать в моменте (готовлю/кормлю/прибираюсь, вспомнила, сразу взяла телефон и сделала), вроде стало получше.
А то я могла заказ в продуктовом собирать весь день, постоянно отвлекаясь и забывая, в итоге его привозили в лучшем случае на следующий день.
Вот да, если отвлекут хоть на пару секунд, я сразу забываю, что надо было сделать 🤦🏼♀️. До родов как вспомнила, так начинала делать, муж всё время говорил, потом сделаешь. А потом я нифига не помню. Сейчас тяжело днём с телефоном. Малая на руках постоянно, а весит уже больше 6кг. Положишь кричит, сядешь кричит, надо именно ходить с ней
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Сама себе в вотсап напишите, что купить нужно, тогда не забудете