Не сплю ночами, залипаю в телефоне: как решить проблему?
И так всегда... В час два ночи засыпает малая на ночной сон, а я залипаю в телефоне до 5-6 утра 🤦🏼♀️. Спи дура! Говорю я себе постоянно. Но нет, вещи сами себя не закажут 😂. Смотрю что старшей купить надо, что малой, что то и себе постоянно откладываю (но не покупаю 😅). А потом весь день спать хочу, ничего сделать не могу. Может есть какие нибудь таблеточки или травушки, чтобы засыпать ночью, а не утром? Совет убрать подальше телефон не вариант, т.к если я не делаю что то сразу, то могу забыть (например что, что то нужно быстрее купить, заказать и сразу не делаю, могу забыть на неделю, а то и две). Может для памяти что посоветуете?
Комментарии
Покупки делать днем, в часы него сна младшей.
Мне помогает отрубить атаракс, но он по рецепту (я покупала без, но это хрен найдёшь), и это не отменяет тот факт, что хочешь спать весь день.
Учитесь делать все дела в течение дня. И даже если что-то нужно выбрать после отбоя младшей, это ж явно не каждый день и не по 5-6 часов ежедневно. Тут уже зависимость от телефона.
А на выходе будете иметь головные боли, синяки/мешки под глазами, испорченное зрение и тд, не сейчас конечно, но через какое-то время здоровье за такое ночное времяпрепровождение спасибо не скажет.
Во время дневного сна я тоже сплю 😂, ну или стараюсь. Дела делаю, когда муж приходит, т.к ручная девочка у нас, ходить надо, всё показывать ей. Вечером мужу вручила и пошла кушать готовить, уроки со старшей, убирать, мыть. Поэтому и получается, что кормлю последний раз в час ночи и укладываю спать, а сама в телефон, в тишине и спокойствии. Вот я знаю как это плохо, работала в ночную смену прям плохо было, что ночью не спишь. А не получается. Положу телефон, пытаюсь уснуть, потом вспомню, что надо что то и понеслось 🤦🏼♀️и время ещё так быстро пролетает. Вроде всего то часок посидела, а уже утро. А днём хожу убитая.
@alena.kz только сила воли и отказ от телефона в ночь.
Делаете дела, выделите 30 минут на заказ вещей. Или сократить ночные поиски на 1 раз в неделю.
Днём можно катать по дому в коляске или стульчик, включить музыку, дать и игрушку и одной рукой катать, другой выбирать, как собственно и прогулка на улице, если она спит в коляске
Для памяти, я пока нашла выход, только делать в моменте (готовлю/кормлю/прибираюсь, вспомнила, сразу взяла телефон и сделала), вроде стало получше.
А то я могла заказ в продуктовом собирать весь день, постоянно отвлекаясь и забывая, в итоге его привозили в лучшем случае на следующий день.
Вот да, если отвлекут хоть на пару секунд, я сразу забываю, что надо было сделать 🤦🏼♀️. До родов как вспомнила, так начинала делать, муж всё время говорил, потом сделаешь. А потом я нифига не помню. Сейчас тяжело днём с телефоном. Малая на руках постоянно, а весит уже больше 6кг. Положишь кричит, сядешь кричит, надо именно ходить с ней
Берете ли вы телефон мужа? Опыт и мнения мам
Интересный вопрос )
А вы берете телефон мужа ? Отвечаете на звонок ,когда ему звонят ,а он не может ответить или не хочет ?🤣🤣
У нас так ,я могу взять его телефон ,но,если звонят знакомые ,родственники (вдруг что-то срочное) ,также и он .
Еще могу взять телефон его ,чтобы заказать что-нибудь. Или ,если его телефон под рукой, а надо позвонить ,а мой где-то валяется (особенно , сейчас…постоянно ,его теряю)
Как-то с самого начала так пошло )
Мамули) поделитесь смешными фотками ваших малышей) что они вытворяют) у меня так телефон забит ими 😂 вот например, когда были маленькие совсем любили засыпать в ходунках 😂
Муж храпит как трактор? Как спать спокойно - 5 лайфхаков
Храаап 🥹 у кого мужья храпят на весь дом? Можно что-то с этим сделать?😅 моя последняя нервная клетка так и говорит, положи подушку на него 🤣🤣🤣🤣🤣 он засыпает рано, а я до ночи сижу в телефоне/телевизоре/ дела какие то могу поделать)
Может есть какие лайфхаки?🙏🏼
*Пост временный.
В чем спят ваши дети и сколько сейчас температура в комнате ? У меня 27. Малая спит в человечке и я не укрываю ее уже. Но вот сама я не могу уснуть без одеяла и мне реально холодно когда я засыпаю. Очень боюсь что она замерзнет ночью 😱но и перегреть боюсь ещё больше.. что делать?
Вчера ночью я смирилась🤷♀️ Дарью не отселить, совместному сну быть и дальше. Она засыпает только так. Ночью постоянно меня проверяет.
Что делать, когда родится малышка? Честно, не знаю, даже не могу себе представить 🙈 Будем решать проблемы по мере их наступления.
Сама себе в вотсап напишите, что купить нужно, тогда не забудете