Как справиться с бессонницей во время беременности?
Блин как мне плохо. В эту беременность такая проблема со сном. Я давно выкинула тел в сторону пыталась уснуть и не смогла. Потом днем я весь день хочу спать.
Блин как мне плохо. В эту беременность такая проблема со сном. Я давно выкинула тел в сторону пыталась уснуть и не смогла. Потом днем я весь день хочу спать.
Просто Пупсик 🥰·
Встаёте во сколько?
Tr.Milana··
6.40
Просто Пупсик 🥰··
магний пьёте ?убирайте телефон за 2 часа до сна и Ешьте минимум за 3 часа до сна ,побольше физической активности в течении дня
Tr.Milana··
все делаю это. Просто не могу уснуть. Вот нет сна и все. Хоть прибей себя
Chamomile_27.11.·
Мама дочки (3 года)
У меня вся беременность так прошла, после родов потом ребёнок не спал по ночам 😭😭😭
Tr.Milana··
🥲 мои двое всегда спали , я ума сойду если этот не такой будет.
Chamomile_27.11.··
Мама дочки (3 года)
моя ждала рассвета и только тогда закрывала глаза 😭😂
A·
Мама сына-младенца
Начиная с 30й недели была такая же проблема. Сна не было ни в одном глазу. Я и мои мысли, от которых я вешалась уже. Просто из-за всякой фигни страдала
Галина ·
Такая же ситуация с начала беременности, да и до беременности сон был так себе, каждый час просыпаюсь и по долгу уснуть не могу.
Заболела гриппом, сначала не могла спать от слова совсем из за кашля, потом кашель уменьшелся начала спать всю ночь да ещё и часов до 11,думаю не фига себе как хорошо, сон мой вернулся. Ага, щас😅
Сейчас из за кашля долго уснуть не могу, потом засыпаю и мой режим возвращается, просыпаюсь ночами опять и встаю рано🤦♀️
Галина ·
И по фигу что магний пью.
Ася·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Я на обеих спала днем постоянно, ночью и не помню
Tr.Milana·
В итоге я выкинула телефон. Но все равно прерывисто спала , успела встать от отчаяния съесть шоколаду пока дети и муж храпели.
Только уснула и будильник зазвенел 🥹 теперь весь день я как овощ буду.