Бессонница ночью: что делать, если не можешь уснуть и скоро вставать?

Блин, надеюсь и дальше так не будет🥲
А если с ним засыпать, то ночью как просыпаться к ребенку? Крепкий сон?

@borovyh, нет, не настолько крепкий) просто потом обратно засыпать легче. А то меня если разбудить, потом уже обратно не могу заснуть. Но у меня с обоими детьми совместный сон и ГВ, я просто грудь подсовываю и дальше спать пытаюсь

Обычно у меня нормально, я подумала может быть это опять луна/смена погоды/снегопад или еще какая-нибудь подобная хрень так влияет🤪

@borovyh, я кстати после родов тоже на погоду/магнитные бури стала реагировать. Но у меня не из-за этого, так уже где-то две недели. Видимо с ребёнком полегче стало, уже не так устаю😅 чтоб сразу засыпать как только подушки коснусь

Да, уже и пол часа поспишь и то хорошо 🫠