Проснулась с болью в спине, горле и головой: это вирус или простуда?

Девочки сегодня проснулась с болью в спине 😭, и болью в горле справа , в 12 часов начала болеть голова, сколько не пью обезболивающие не проходит спину так же ломит, температура выше 37.4 не поднимается но держится, и голова болит глаза горят 🌚🌚первый раз так болею что ни температура высоко не поднимается ни голова не проходит шея болит 😭😭

Это вирус такой или я простыла ?