Как справиться с постоянной тревогой за ребенка?
Девочки, тут есть тревожные мамы, которые постоянно переживают за ребенка, вдруг что случится, постоянно на переживаниях и стрессах , нервах и страхе. Вот я такая, что делать? Как выходили из этого состояния, я в таком состоянии с начала беременности и вот до сих пор, а дочке уже 3,8 года. Была у разных психологов, у неврологов, и тд. Пила успокоительные разные сама покупала и по рецепту.Не помогло. Боюсь что скоро крыша поедет и я не выдержу, проблемы у меня уже с памятью и концентрацией внимания. Страшно, что дальше будет.
Кристина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Вы просто мама 🤝
Ольга ·
Мама двоих (младенец)
Мне помогал человек которому я 100% доверяю. Это моя мама. Она такой же паникер) и я была спокойна что с ним уж точно все хорошо за ним следят так же как и я. И с возрастом стало легче. Сама себя сейчас одергиваю что он взрослый, отстань от парня)
Lisa....··
Мама дочки (3 года)
Мне некому доверять, у моей мамы всегда свои дела какие-то, а так я одинокая мама, папы у ребёнка нет вообще, не общается и не видел её ни когда
Ольга ··
Мама двоих (младенец)
@katerinka_34 тогда будет не легко, но с возрастом станет легче. Я понимать начала, когда ему лет 5 было и он стал умными фразами со мной разговаривать) с мультиков наверное нахватался) но выглядело впечатляюще) и я поняла, мой мальчик взрослеет, умнеет) и знает что нельзя и что опасно. Конечно вытворяет всякое до сих пор, но уже я более спокойней к этому отношусь.
Наташа·
Мама сына (3 года)
Я была. До недавнего времени. А потом шарахнул кризис 3 лет, сын несколько раз довел до белого каления всю семью. С тех пор идет в сад и я уже не думаю, что он там делает, поел ли, не плачет ли. Если что, позвонят или вечером расскажут. А до вечера я о нем не думаю 😂 а когда вспоминаю, дёргается глаз 😆
До этого такой стресс был, что я не ела и по дому нервно ходила, пока он в саду. Иногда прям ревела, спрашивала у мужа "можно я пойду его заберу?" и только с ним я могла спокойно себя чувствовать... Короче, прям да, тревожность зашкаливала. То постоянно признаки болезней в каждом чихе видела, то просто из виду не могла отпустить даже...
В саду ему нравится. Доверяю воспитателям. Сама же отвлекаюсь, занимаюсь домом, собой, в зал хожу. Всеми силами переключаюсь на себя) ваша ходит в сад?
Lisa....··
Мама дочки (3 года)
Да ходит, но очень много болеет и дома сидит со мной и моит дерганым глазом уже
Lisa....··
Мама дочки (3 года)
@katerinka_34 в саду ей нравится, но меня больше тревожит что в рот может, что-то схватить и проглотить. Постоянно доводит до стресса меня, хочется с дома убежать куда нибудь. Вот тоже умного нахваталась где-то, походу тоже с мультиков, подходит успокаивает меня и говорит чтоб я не переживала за неё. А я переживаю.
TOP·
Я думаю, что всё не настолько страшно . Просто общество любит говорить об гиперопеке. Новая модная тема.
Но я вас понимаю.
У самое страшно было.
Тревожность жуткая, мне магний очень помог.
Плюс я сама следила за ребёнком , чтобы свою неокрепшую психику не тревожить.
Маша·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Психотерапевт помог мне очень хорошо
Кристина·
Я такая же тревожная паникерша по характеру. В прошлом году во время предновогодней суеты вообще чуть кукуха не поехала, благо муж вовремя релаксозан день купил. Это полностью натуральный комплекс для снятия стресса. Вместе с поддержкой любимых прям настоящий бальзам на душу получился)
Алёна Туйкова·
Психотерапевт выпишет препараты + длительная работа с психологом по изменению мышления. Если действительно хотите это поменять, нужна системная работа в этом направлении