Как проходит белковый день?

Допустим два желтка) спасибо большое ✊🏼

@guzalia, господи) вот что с человеком делаем декрет🤣 я посчитала это как 4 яйца, 4 желтка)) все, хватит интернета на сегодня😂

@mashaeee, 😂😂😂😂ржу, есть такая буква в декрете 😂😂😂

Спокойной ночи 🌙

@nastenka2806, круто ,мне бы кг 15 скинуть можно и 20 😳😳😳

@guzalia всё в ваших руках)) Главное, по окончании диеты не жрать всё, что не приколочено 😂 постепенно возвращать продукты в рацион. В идеале, уходить на ПП. Я по дурости резко слезла, за 2 года вес вернулся 😒 после родов планирую щадящий режим низкоуглеводки практиковать

@nastenka2806, нет не собираюсь 😂😂😂 да пп это круто конечно ) надо учится ,буду учится ✊🏼✊🏼✊🏼

@guzalia поищите в разделе продуктов. Уже что было, не работают

@guzalia вк есть группа Дюкана там много рецептов и продуктов, которые можно. А на вб по запросу "продукты Дюкан"

@vero4ka1989, спасибо большое щас поищу 😘

Да)))