Не могу уснуть ночью: что делать, если не спится до 3 ночи?
Девочки, подскажите пожалуйста что делать 🙏🏼 не могу ночью до 3 уснуть, просыпаюсь в 10, днем не сплю и вот ночью не получается как нормальный человек уснуть.
Запись из каналаБеременностьКомментарии
МариямМама сына (1 год), беременна (13 нед.)
На первую беременность не было такого, может потому что работала, рано вставала
КаринаВ ожидании первенца
С начала третьего триместра началось, ночью сплю по 2-3 часа днем досыпаю остальное. Врачи в один голос говорят - терпи 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
АнисаМама дочки (1 год), беременна (21 нед.)
Ох такая же беда, сейчас начала магний В6пить но толку нет. Ложусь к 3 и просыпаюсь в 9:30. За целый день вообще не сплю. Скоро пойду к своей ГИ на приём посоветуюсь. Может что подскажет
МариямМама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Вот и я уже жду не дождусь приема, может что посоветуют, а то уже не могу. И так хреново себя чувствую
Ещё из канала «Беременность»
Как научиться не принимать близко к сердцу? Эмоциональная поддержка
Автор делится тревогой из-за пропавшей девочки и спрашивает, как справиться с эмоциями. Прочитайте советы мам по управлению стрессом и поддержке в сложных ситуациях!
Есть тут те,кто тоже ночью не может уснуть? Сколько нас таких и чем ночами себя занимаете? Если есть такие,давайте…
Есть тут те,кто тоже ночью не может уснуть? Сколько нас таких и чем ночами себя занимаете? Если есть такие,давайте общаться что-ли
У вас тоже капуста в холодильнике лежит до порчи?
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
Что выпить на ночь, чтобы уснуть с похмелья? Если я выпью атаракс? Потом не проснусь? 🤣
Что выпить на ночь, чтобы уснуть с похмелья? Если я выпью атаракс? Потом не проснусь? 🤣
Доброй ночи всем кто не спит ещё. Настала бессонница, не могу уснуть у кого так же???
Доброй ночи всем кто не спит ещё. Настала бессонница, не могу уснуть у кого так же???
Любовь·Мама сына-младенца
Это все беременность)
Родите и будете спать везде и как получится🤣🤣🤣
Вы ж на опыте вроде)
А вообще тел убрать как минимум
Потом еще когда-то делала так: перед носом ставите ада пальца и мееееедленно раздвигаете их в разные стороны…смотрите на оба пальца одновременно…
И до упора..потом глаза закрываете и спится хорошо…мысли уходят) где-то девочка советовала)попробуйте
·Ответить