Как нормализовать сон после выхода из декрета?
Девчат, что можно пропить, чтобы нормализрвать сон, вышла с декретного на работу, день ночь, два дня дома, по ночам стали в голову лезть какие то мысли страшые, участилось сердцебиение, вообщем хожу как зомби, в декрете было лучше
Комментарии
Блин я с вами.... Спустя семь лет декрета вышла на учёбу(очную). Семь дней, голова уже квадратная, дома все вверх дном, я уже устала 🤣🤣🤣🙈
Мелатонин 👌пейте только за часа 3 до сна
Сон отличный и состояние не разбитое с утра
Вот такой пью, только в каплях ссылка MAXLER Улучшение сна Melatonin 3 мг 120 шт
Мелатонин говорят помогает . Свекровь пьёт Велсон - действующее вещество, мелатонин, говорит сон не крепкий, но клонит в сон ,значит эффект есть 😉
У меня тоже работа такая то ночь то день.
До декрета всегда помогал Мелатонин в таблетках. Хорошо спишь и высыпаешься.
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Что нашли под ёлкой?
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Правда ли, что после родов бессонные ночи у всех?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники лучше использовать на ночь для детей от года?
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более.
Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄
Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
Искусственный мелатонин влияет на продукцию эндогенных гормонов. Не рекомендуют частить с ним.
Растительный можно