Худею! Как без сладкого обходитесь? Советы и ужин на скорую руку

Question

Пусть это будет начало моего изменения 😅 результатом буду делиться тут, для себя. Кто худел, как вы без сладкого были? Подскажите может советы есть) это ужин на скорую руку, отварила брокколи, был тунец и овощи.

Дэй · Answer

В молодец, но  не сильно ли мало ? Сильный дефицит это плохо, добавьте кучу зелени, овощей типа кабачка, шпинат, салата, чтобы бы хотя бы объем был

Диана · Answer

Спасибо, ну а то потом поняла что мало))

Худею! Как без сладкого обходитесь? Советы и ужин на скорую руку

Лучший комментарий

Комментарии