Рацион беременных: опыт и советы
Девочки, привет! Поделитесь своим рационом во время беременности? Кто как питался и что из этого вышло :)
Что насчет большого употребления сладкого/ острого или вообще мало белка?
Девочки, привет! Поделитесь своим рационом во время беременности? Кто как питался и что из этого вышло :)
Что насчет большого употребления сладкого/ острого или вообще мало белка?
Венера·
Ела абсолютно все, но вот от мяса как то воротило, не хотелось вообще. Могла есть только курицу, и изредка могла шашлык свиной поесть🙈 а так не отказывала себе не в чем)
Венера··
@sphrsv, это ведь все настолько индивидуально, если нет гсд ( вам предложат сделать тест) то зачем отказываться 😅 все в меру конечно, но я вот не могла себя контролировать и все сметала на своем пути : сладкое, острое, жареное, копченое 🙈 страшная женщина я была в плане еды, я всегда хотела кушать🙈
Но хочу отметить, что на вес мой не повлияло, за всю беременность набрала 11 кг, 4 из них вес ребенка 😅
Венера··
@sphrsv, не знаю почему, не могу ответить😅 может не тянет, а может боюсь аллергии ( не только ребенка, но и у себя тоже🙈)
Софья··
В ожидании первенца
поняла, спасибо за ответ!:)
Майя·
Мама сына (1 год)
готова была тоннами есть булочки и творог, прям всю беременность хотелось этого😀
Раз в 2 недели делала разгрузочный день ( для беременных) по совету гинеколога, чтобы много не набрать)
Единственное от чего полностью отказалась алкоголь, вредности разные ела, но меньше)
Софья··
В ожидании первенца
А что за разгрузочный день такой? Как работает?
Майя··
Мама сына (1 год)
вот) не знаю как работает😀 гинеколог посоветовала, я соблюдала, но только я 1 раз в 2 недели)
Катюшка ·
В ожидании первенца
Вообще ни в чем себе не отказываю
Ем просто в меру, а то опыт был больной потом 😄