Мамочки , после родов через сколько начали заниматься фитнесом , бегать ?
Комментарии
Бегать рекомендую только после проверки мыщц тазового дна, если слабые - можно спровоцировать опущение органов
@shurshun, понятно, спасибо , не знала, может поэтому и кровить начинает у меня
Хочу начать хотя бы с растяжки, малому через пару дней 2 месяца, ЕР без осложнений, тело как желе, хотя вес сейчас критически маленький, меньше чем до беременности. 56 кг при росте 180
Ого отличный вес, стройняшка 👍 у меня тоже живот особенно вялый и растяжки , ребенку тоже 2 месяца, но я уже пару раз начинала, и оставляла потому что начинает кровить от туда 🙄 это же не норма наверное .
@raisa1989, генетика и гв
Можно к гинекологу сходить и у нее уточнить можно ли начинать вам, это же все индивидуально все
С 2 месяцев