Как вылечить изжогу навсегда? ФГДС, диета, опыт лечения

Доброй ночи, страдаю изжогой капец🧯, планирую на фгдс записаться. У кого получилось избавиться полностью, как долго лечились? Или это придется на диете сидеть всю жизнь? Я даже банан не могу съесть. Не было ее когда на стрессе почти не ела ничего🤔