Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина
Кристина
Мама двоих (младенец)

Реальные отзывы: как эффективно похудеть? Марафон, ПП, тренировки, укол точка голода?

Доброй вечер, поделитесь реальными отзывами кто как на чем эффективно худел ?? Nl не предлагать ! Расскажите пожалуйста уж очень хочется сбросить лишний вес, может марафон , ПП, тренировки, диеты, таблетки все интересует , главное эффективный способ.

Так же очень интересно кто делал процедуру укол точка голода , помогла ли она вам или это развод ? Наболевшая тема😭

3

Комментарии

nelly_pro_zdorovie

Нэлля health -коуч

Мама двоих (младенец)

Только дефицит калорий. Худела несколько лет назад на 22 кг без спорта и химозы. В феврале хочу марафон для мамочек провести. После родов многим актуально.

Хотя я сама набрала 0 в эту беременность.

ceraya

Марина

Мама дочки (1 год)

кетогенная + интервальное

maru77

Мария

Мама двоих (2 года, 5 лет)

А просто дефицит ккал уже не модно? Дефицит и спорт.

Кто против прививок? Мы делали все по плану, но сейчас задумалась о том, чтобы больше не делать прививки. Много…

Кто против прививок? Мы делали все по плану, но сейчас задумалась о том, чтобы больше не делать прививки. Много информации о том, что это вредно и не очень то эффективно 🤷 ♀