У старшего очень низкий витамин Д , врач сказала пить в дозе 10тысМЕ , а какой именно препарат пить не сказала , до этого пили Детриферол , это получается 20 кап надо , может есть какой препарат в таблетках или капсулах что бы не 10 таблеток пить ? И какой лучше всего поднимет показатели ?