Как похудеть?

Любая диета и ограничения ведут к РПП и затем снова к набору веса.

Начните с малого, например принцип тарелки (загуглите), и добавьте физ активность (10000 шагов на прогулке с ребёнком или дома перед телевизором)
И вот после этих двух пунктов каждая уже похудеет 100%

Да да, я тоже хочу худеть, но когда проезжаю мимо гастропарка думаю, а так ли черт возьми я хочу худеть 🤣🤣

Сестра тоже хотела)) словила кишечку и похудела на 3 кг😁👌

Жесть меню… Вы после такого голодными глазами на все смотреть будете. Картошку даже нельзя 🙄 уж лучше калории считать чем так ограничиваться. Есть можно все! Только понемногу

Любая диета и ограничения ведут к РПП и затем снова к набору веса.

Начните с малого, например принцип тарелки (загуглите), и добавьте физ активность (10000 шагов на прогулке с ребёнком или дома перед телевизором)
И вот после этих двух пунктов каждая уже похудеет 100%

@unpredictable18 давайте создадим чат, или что то ещё. Не хочу чтобы там было много человек, а то потом сообщения устанешь читать за день))

И я хочу с вами. Я ленивая и люблю вкусненько поесть)

И я

И я хочу

Давайте вместе🤗