Какой магний выбрать: аптечный или нет? Советы

Дочке давала магниспей, не плохая дозировка и форма, но выходит дороже чем с айхерб

А аптечный магний какой есть? Чтобы и состав был хорошим и дозировка. Даже не знаю......