Как набрать вес при ГВ: худею как гоблин, рост 172, анализы в норме?

Девочки привет!) Вопрос и нужен совет, кормлю грудью малышке вот годик, вопрос про себя я начала худеть,по началу была очень рада, но сейчас это кошмар на весах 48 рост 172 из за худорбы я стала как гоблин, по анализам все норм, от груди не могу отучить истерика, но как мне сейчас можно набрать вес? Спасибо ☺️