Торчащий живот при росте 175 см и весе 60 кг: эффективные разминки для девушек - советы?
Девочки поделитесь, может у кого так же было) мой рост 175 см, вес 60. Руки ноги нормальные, но есть торчащей живот😕 посоветуйте эффективные разминки
Девочки поделитесь, может у кого так же было) мой рост 175 см, вес 60. Руки ноги нормальные, но есть торчащей живот😕 посоветуйте эффективные разминки
Ай🌙·
Послушаю ☺️ тоже живот послеродовой бесячий есть)
Abuzarova 💫·
Мама троих детей
втягиваю сразу после родов в этот же день так чтоб мышцы матки или как одновременно с животом, контролирую себя недели две и все без этого не могу расслабляю начинается болеть все
Живота нет мышцы в норме
Пресс не каждый день в неделю 3 раза по желанию
И все 😄😄😄
Рири ··
Живот появился после 3-й беременности. А так тоже втягивала
Акмарал·
Мама троих детей
Может гиперлордоз ?
Айгерим··
Мама сына (3 года), беременна (40 нед.)
Или диастаз, вам надо на правку живота к массажисту, мануалисту