Болит спина при ГВ: что делать? Грыжа позвоночника и боли в спине у кормящих мам, советы

Еще наверное возраст сказывается (43)

Массаж летом курс прошла. Мазями не пользовалась, принимаю когда ужасная боль парацетамол-редко, чаще терплю(

Болит с лета, отпускало пару раз, за всё это время на дней 7-10.

До беременности проходила раз в год полное лечение (массаж, лазер, физиотерапия, грязи и т.д.)

У меня конечно не до криков ,но поясница иногда так схватывает особенно после ночи что аж вдохнуть не могу 😩ничем не спасаюсь ,закончу гв и пойду делать МРТ и уже на консультацию к врачу …

Мне помог только массаж и обезболивающие мази/пластыри

Траумель мазь

Ойой

Я только тейпами

Потому что всё боюсь, и ибупрофен и парацетамол, а чего ещё я хз

Можно блокаду в принципе сходить сделать, но мне оно чёт не айс как вкатывает