Как худеют девочки: делимся опытом и результатами! Мои результаты похудения: минус 5 кг за месяц, цели на год
Девочки делитесь ктоо как худеет)))
Я начала 16.11.23г. Считать что я ем🤫 в праздники ничего не считала не записывала отошла от режима. С понедельника хочу снова начать.
16.11.23 мой вес 103 кг
29.12.23 вес 97,7 кг
После нг на вксы не вставала, буду каждую пятницу фиксировать вес. Хочется кг 20 за год скинуть, чтоб не спеша без стресса и возврата сброшенного веса обратно
#худею #худеюкакумею #мойвес #лишний вес
Комментарии
Я тоже пока считаю все норм есть движения как бросаю и ем примерно как ела визуально, то как то все стопорится
Я хочу с завтрашнего дня. Считать калории+ с 20.00 до 12.00 голодание. Два литра воды. Надо 8 кг сбросить
Да, про воду тоже хочу ввести привычку пью очень мало чистой воды, но прям не могу буду ставить напоминалку
@sladkova_t я тоже напоминалку ставлю всегда. А так голова декретная, дырявая)))
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95
Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Я год борюсь с весом
Прошлый год я смогла похудеть до 68 кг
Осенью начала пить ОК и набрала обратно 6 кг
С марта начала заниматься дома
Результат на фото
Считаю кжбу, по различным приложениям для похудения надо съедать 1200 максимум, я съедаю 1000
Так же дома занимаюсь, много гуляю с коляской
Но вес с*** стоит 😩😩😩
Фигура мне нравится моя сейчас, но так хочется кг 4 обратно сбросить
Я понимаю гормоны у меня начали шалить жёстко, пойду к врачу проверять
Сейчас при росте 163 мой вес 75 кг...
Похудела на 16 кг за почти 3 месяца. Начала 14 апреля с весом 91.1. Сегодня мой вес 75 кг🙏 наконец-то в магазине я взяла не 2ХЛ а М 😍 это обалденное чувство
Подсчет калорий только работает у меня . Либо не считать но тогда вообще не есть мучное сладкое и все такие . А я бывает заменяю прием пищи сладким