Как худеют девочки: делимся опытом и результатами! Мои результаты похудения: минус 5 кг за месяц, цели на год
Девочки делитесь ктоо как худеет)))
Я начала 16.11.23г. Считать что я ем🤫 в праздники ничего не считала не записывала отошла от режима. С понедельника хочу снова начать.
16.11.23 мой вес 103 кг
29.12.23 вес 97,7 кг
После нг на вксы не вставала, буду каждую пятницу фиксировать вес. Хочется кг 20 за год скинуть, чтоб не спеша без стресса и возврата сброшенного веса обратно
#худею #худеюкакумею #мойвес #лишний вес
Дарья Озерова·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Я хочу с завтрашнего дня. Считать калории+ с 20.00 до 12.00 голодание. Два литра воды. Надо 8 кг сбросить
Татьяна··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Да, про воду тоже хочу ввести привычку пью очень мало чистой воды, но прям не могу буду ставить напоминалку
Дарья Озерова··
Мама двоих (3 года, 14 лет)
я тоже напоминалку ставлю всегда. А так голова декретная, дырявая)))
Головач Лена ·
Мама двоих (младенец)
Подсчет калорий только работает у меня . Либо не считать но тогда вообще не есть мучное сладкое и все такие . А я бывает заменяю прием пищи сладким
Татьяна··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Я тоже пока считаю все норм есть движения как бросаю и ем примерно как ела визуально, то как то все стопорится