Как справиться с синдромом беспокойных ног в беременность?
Девочки я уже плачу
Поймут те у кого синдром беспокойных ног в беременность
Кто чем спасался?
Подушка для беременных, массаж и контрастный душ на помогает
Магний в6 и витамины для беременности тоже до Фанаря
Комментарии
Попробуйте магний сменить. Мне солгар помогал, а другой - нет
Я восстанавливалась полгода. При этом пила магний. И группу витаминов в (заказывала с iherb) , есть ещё спрей магнеевый на ноги пшикала. Принимала ванны с магниевой солью. Тоже было не выносимо терпеть. Уже много лет не вспоминаю, но магний пью на постоянной основе
Мне ничего не помогало. Я знала в какое время это начиналось, старалась переждать этот период. Потом уже спокойно засыпала.
У меня в ту беременность было. Пару минут в теплой воде и муж ступни разминал сильно, чтобы прям немножко больно было) мне помогало
Тёплые носки. Пыталась делать эффект укутанности и "тёплой берлоги" для ног 😁
Я поливала холодной водой и мазала минавазин, главное уснуть раньше чем закончится его действие
+ меня тоже только это спасало, до самых родов в эту беременность было, под конец я еще и не спала, так рада что все закончилось
Мне помогало из душа полить ноги холодной водой от выше колена. Пару минут.
Последние 4 месяца перед родами мучалась, ничего не помогало. Не спала ночами, потом отеки добавились. Немного помогал Меновазин.