Как справиться с синдромом беспокойных ног в беременность?

Последние 4 месяца перед родами мучалась, ничего не помогало. Не спала ночами, потом отеки добавились. Немного помогал Меновазин.

Попробуйте магний сменить. Мне солгар помогал, а другой - нет

Я восстанавливалась полгода. При этом пила магний. И группу витаминов в (заказывала с iherb) , есть ещё спрей магнеевый на ноги пшикала. Принимала ванны с магниевой солью. Тоже было не выносимо терпеть. Уже много лет не вспоминаю, но магний пью на постоянной основе

Массаж меновазином

Мне ничего не помогало. Я знала в какое время это начиналось, старалась переждать этот период. Потом уже спокойно засыпала.

Спиртом растирала, ничего другого не помогало

У меня в ту беременность было. Пару минут в теплой воде и муж ступни разминал сильно, чтобы прям немножко больно было) мне помогало

Тёплые носки. Пыталась делать эффект укутанности и "тёплой берлоги" для ног 😁

Я поливала холодной водой и мазала минавазин, главное уснуть раньше чем закончится его действие

Это может быть анемия

Крем покупала для ног охлаждающий. Иногда помогал

Мне помогало из душа полить ноги холодной водой от выше колена. Пару минут.