Как наладить сон ребенку? Долго засыпает, просыпается в 17:00 - советы мам!

Разбудить утром . В обед положить спать потом , По другому никак

Разбудить пораньше,убрать дневные сны,физически вымотать ребенка-прогулка пешком,активные игры и т.д.

Первый день без дневного сна максимально оттягивать уход в ночной сон,на следующее утро снова разбудить пораньше и пораньше уложить на дневной сон. Важно чтобы время бодрствования между дневным сном и ночным было побольше и ребенок должен уставать-бегать,прыгать,а не сидеть за просмотром телефона/телевизора/планшета.

Ой как я вас понимаю, я так около месяца страдала. Щас хоть стали засыпать в 1 ночи. Мне посоветовали, как выше написали, исключить мультики, ночные ритуалы и на каждый час раньше будить

У нас также 😢

Исключить телефоны ,телевизор мультики.

Перед сном делать ритуалы

На сон когда укладываете, обязательно выключайте освещение везде и что бы тихо было, что бы ребёнок ни на что не отвлекался.

Окно в сон не пропускайте.

Перед сном не перевозбуждайте, спокойное времяпровождение.

Днём побольше физ нагрузки, например что бы много ходил/танцевал/бегал. Активно так игрался что бы.

У нас засыпает в 4 утра и просыпается в 11 дня 🥲😰