Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
😻
zzzzziziii
😻·Мама двоих (младенец)

Повышен инсулин? Как похудеть?

Девочки у кого был повышен инсулин ? Как вы худели ? 🫠

1
инсулинпохудение

Комментарии

madina9589
Madina·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Физическая нагрузка и норма калорий

Нравится Ответить
umm_ahmad
Umm Ahmad·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Интервальное голодание

Нравится Ответить
alina2401
Алина Акаева·Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

Какие показатели у вас?

Нравится Ответить
zzzzziziii
😻·Мама двоих (младенец)

Инсулинорезистентность 7

Нравится Ответить
glamourki
Солнышко ·Мама троих детей

@zzzzziziii, что значит 7?

Нравится Ответить
shibalinajana
Януся·Мама сына (1 год)

@zzzzziziii, у меня тоже высокий . А какие у вас симптомы ?

Нравится Ответить
madebd
Mia·Мама сына (2 года)

2-3 раза в день без перекусов

сладкое мучное нельзя

и спорт

Нравится Ответить
dr.abdullaeva.r
Dr.Abdullaeva·В ожидании первенца

При инсулинорезистентности важно питаться строго 2-3 раза в день но не больше, без перекусов и есть полноценно

Чтоб скачки инсулина частые не вызывать

Ну и по стандарту без сахара и мучного 🫶🏻

Нравится Ответить
fffff_
ffff·Мама двоих (3 года, 4 года)

У меня повышен ,тяжело худею

Нравится Ответить
al.salyafia

Только так вес начал уходить

Нравится Ответить
al.salyafia

Отказ от сладкого полный вообще

Нравится Ответить
zzzzziziii
😻·Мама двоих (младенец)

Какой раз пытаюсь отказаться и никак , срываюсь

Нравится Ответить
mamoshka.
Мамка·Мама сына (4 года)

@zzzzziziii посмотрите что едят вегетарианцы на пп, в инстаграме столько инетересного и полезного.

Нравится Ответить