Аделя
de.li
Аделя·Мама двоих (2 года, 4 года)

Сбалансированное питание: советы и лайфхаки

Девочки, привет! Я посмотрела тот самый фильм 'сахар' и решила внести изменения в рацион семьи. Моя цель- сбалансированное питание. Поделитесь, пожалуйста, ссылками на блоггеров, интересных людей, которые освещают эту тему. И интересно как у вас обстоят дела с готовкой? Какие полезные привычки/лайфхаки у вас есть. Спрашиваю, потому что была оооочень далеко от этой темы и теперь все интересно, а обсудить не с кем🙈

13.01.2024
2

Комментарии

yulia_likes
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

У нас вся семья на пп долгие годы ,в интернете куча разных вкусных рецептов. Ну основная привычка -никогда не жарить ,а только тушить или запекать ,масло -оливковое, а не подсолнечное (за редким исключением )жирное мясо не едим ,только курица или рыба .

14.01.2024 Нравится Ответить
aamadinka
Мадина·Мама сына (2 года)

У Камиллы цейтлиной в инстаграм есть много рецептов пп и телеграмм канал. За небольшую стоимость в канале достаточно много рецептов, они конечно на мой взгляд немного однообразные, но в целом часто выручает) когда не знаешь что приготовить- захожу и всегда можно что нибудь выбрать)) также там полезные статьи по питанию и продуктам. Только у нее вход в канал раз в месяц и недавно был

14.01.2024 Нравится Ответить
de.li
Аделя·Мама двоих (2 года, 4 года)

Неожиданно) тоже подписана на нее, но по другим причинам) спасибо 🤗

14.01.2024 Нравится Ответить
marishach
·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Что за фильм такой? Первый раз слышу

14.01.2024 Нравится Ответить
yulia_likes
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Ооо шикарный документальный фильм ))рекомендую

14.01.2024 Нравится Ответить
marishach
·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@de.li посмотрела,, честно, не впечатлилась, большинство фактов для меня итак очевидны, а некоторые факты про фруктозу искажены и не соответствуют реальности

15.01.2024 Нравится Ответить
de.li
Аделя·Мама двоих (2 года, 4 года)

@marishach главное, что впечатлилась я😀 и уже 14 дней почти без сахара )) учитывая, какой я была сладкоежкой, я - герой🙂

15.01.2024 Нравится Ответить
faridaferik
Фарида·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Напиши в моей группе там есть кто в этом разбирается. Я тоже одного человека могу предложить.

14.01.2024 Нравится Ответить
de.li
Аделя·Мама двоих (2 года, 4 года)

Спасибо, Фарида! Можно ссылку?)

14.01.2024 Нравится Ответить