Как бросить курить?
Я курю, много. И сигареты и айкос.
На работе даже жопу от стула не отрываю, курю с своём кабинете айкос.
При этом в свои 32 я отлично это скрываю и от родителей и от сына.
Курю я с 18, с перерывом на беременность и кормление
Как бросить?
Комментарии
Я курила 17 лет. Самое действенное оказалось, это просто уменьшать. Не делать акцент на том, что вы бросаете, а просто курить меньше. Относится проще к этой привычке, пусть сигареты будут, но курить, когда нервничаете или устали, а не при каждом удобном случае.
А как вы от сына это скрываете? Дома не курите айкос?
Дома редко курю.
Только если мусор выношу, или магазин
Не покупать курилки и не вставлять их в рот🤷🏻♀️
Самое действенное😁
В моем случае работает только беременность...)
Папа у меня так готовился готовился. Все никак да никак. Ну и как бы не успел 🤷
Легко и непринуждённо, всё зависит от вашей подготовленности
Я недавно спросила мужа не хочет ли он бросить курить.Он ответил что не хочет.Я ему еще вопрос:Если ты не будешь курить сутки,как думаешь как себя будешь чувствовать?а если месяц без сигарет?Он сказал что будет ПСИХОВАТЬ И НЕ СМОЖЕТ НОРМАЛЬНО ЖИТЬ/РАБОТАТЬ/.
Я предложила ему полечить тогда нервы.Сигареты это не успокоительное.
Я бросила сигареты и электронку имея мотивации.В первом случае-от меня воняло дымом.
Второй раз-сыну удалили онкологию и я подумала что у меня тоже есть риск онкологии.Обследовалась на узи -нашли полипы в желчном.Причем истинные,а не холестериновые.Поэтому стало страшно.
Больше Не курю и не собираюсь.