Ребёнку годик исполнился

Хочу отлучить от груди. Устала от лишнего веса, хочу уже отлучить и похудеть наконец. Я жру как не в себя из-за гв,у меня постоянно на гв так. Кто как отлучал? Сильно иммунитет падает у ребёнка ? Чем дальше заменять грудь? Посоветуйте пожалуйста. И ночью сна нет толком