Что лучше купить для домашних тренеровок беговую дорожку или велотренажёр?
Если по степени нагрузки, то беговая конечно эффективнее. А на вело приятное заниматься)))
Я бы беговую дорожку взяла, в зале только на ней занимаюсь
@uov1982 я спросила именно про тренажёр, хочу для разнообразия, всё надоело)
@anastasia.mommy, тогда наверно беговую ) что б шаги выхаживать )
Я занимаюсь с гантелями и резинкой , но вот 10 000 шагов редко когда выхаживаю
Может лучше курс тренировок где различные упражнения для всего тела?
Это есть, хочу ещё тренажёр какой нибудь для разнообразия
Элипс. По мне он самый эффективный. Правда я потом продала его 🤣