Здравствуйте. Поделитесь пожалуйста, вашим рационом на ГВ, преимущественно интересуют фрукты и овощи в это время года.
Дочку совсем не кормила, сейчас только постигаю эту "науку" с ГВ.
если у вас и мужа нет аллергий, ешьте всё, наука ГВ не в выдуманной советскими педиатрами диете кормящей мамы
Тоже ем все . Аккуратно только аллергены вводила и смотрела , нет реакции (в интернете посмотрите восьмерку)
Все ем