Доброе утро девочки, Я Айжан, тренер по интимной гимнастике 😊 Если у вас есть проблемы в малом тазу, то прошу обращаться ко мне 🧚🏻♀️
Я вам помогу избавится от: геморроя, опущение матки, помогу сужению влагалища, подкочать мышцы малого таза, пук ( воздух) во время ПА и многое многое другое. На моих занятиях вы за 4 недели научитесь делать упражнение как Кегель, Наули, Удияна, оздоровительная дыхание и диафрагмальное дыхание и всасывание воды с влагалищем. Бонус дам 2 дыхание которые будут дарить вам эндорфины. Вы снова почувствуете ту кокетливую девушку внутри вас. Конечно же улучшится отношения с близким человеком💓 #первыйпост
Комментарии
@miss_independent, я нахожусь в городе Астана, район Туран пересечение Керей Жанибек хандар
@myrzabekova.aizhan, вы группу там будете принимать?
@miss_independent, да, 6го февраля начинаем буйрса
Результат миостимулятора Elise 2 после родов
Ну Усе . Пришел мой миостимулятор elise 2 для мышц малого таза . Как будет какой то результат , отпишусь ))
Ps: пытаюсь справиться с недержанием и опущением стенок влагалища после 2 родов .
Живот растет или таз расходится на 13 неделе?
13 недель. Многие труселя стали малы 😅 Это ж#па растёт или таз уже может расходиться?
Нужно ли бояться детского гинеколога?
Стоит ли бояться детского гинеколога и зачем нужны проф.осмотры?
Я постоянно рассказываю и объясняю вам о необходимости наблюдения у квалифицированного❗️детского гинеколога, часто это позволяет избежать многих неприятностей, а иногда и сохранить жизнь (история про девочку с саркомой по ссылке в комментариях)‼️
⠀
Но до сих пор многие инста-блогеры позиционируют вред от посещения детского гинеколога…
⠀
Итак, на приём ко мне обратилась знакомая - врач❗️Привела дочку 13,5 лет для осмотра с жалобами на...
Тромб в венах малого таза и варикоз матки: опыт мам
девочки, кто-нибудь сталкивался с тромбом в венах малого таза ? и варикозом тоже в матке ?
Какое имя выбрать: Олег Николаевич или Егор Николаевич?
Девочки,помогите выбрать имя из двух.
Олег Николаевич или Егор Николаевич?
Мечусь как рыба в узком тазу и не знаю какое лучше.
@bota_bekbulatovna, @miss_independent, @nur_alem_, @arai_nmn, здравствуйте девочки, сразу не смогла ответить, съездила на повышение по интимной гимнастике. Курс по Интимной гимнастике будет занимать 1 месяц, встречаться будем мы с вами в неделю 3 раза по 1,5 часа. На интимной гимнастике вы научитесь: Правильно дышать диафрагмой.
Оздоровительное дыхание
Техника АББ(кегель в 3 позах)
Удияна (вакуум)
Наули (в 3 позах)это самая вышка в инт.гим
Качели (отвечает за самооценку и сексуальность)
Башня ( предотвращает опущению )
Всасывание воды со влагалищем (минет со влагалищем)
Еще бонусом хочу добавить сокральные техники как: Техника Хюррем, Дыхание Гейша, Оргазмическое дыхание (дыхание на феромоны)
Девочки с помощью интимной гимнастики вы избавитесь от опущения, слабые стенки влагалища, воздух во время полового акта, недержание мочи. Вы сразу заметите результаты, вы будете повышать свою сексуальность, станете нежной и желанной для своего мужчины и наконец-то научитесь любить себя.
Только на февраль месяца цена будет стоить 120.000тг. В группе будет максимум 5-6 девочек.