Возвращение на кето
Всем доброй ночи.
Планирую с понедельника снова вернутся на кето,готовить себе заготовки на неделю ,так думаю будет проще.
+ интервальное
Прошлый раз ушло 11кг за неполных 2месяца.с того момента вес стоит
Всем доброй ночи.
Планирую с понедельника снова вернутся на кето,готовить себе заготовки на неделю ,так думаю будет проще.
+ интервальное
Прошлый раз ушло 11кг за неполных 2месяца.с того момента вес стоит
Bagi·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
11 кг за 2 мес круто 👍 интервальное не сложно было соблюдать ?
Фарида··
Мама двоих (младенец)
Если честно то нет. 16/8 особенно когда есть результат
Aika·
Мама дочки (3 года)
Тож думаю изучить Кето и начать ? Сушится ли тело на нем ?
Фарида··
Мама двоих (младенец)
Тоже начала с изучения этой темы . Тело подтягивается очень .
Aika·
Мама дочки (3 года)
Буду следить за вами ❤️
Samiya·
Мама сына (1 год)
Ой,надо надо мне тоже. Пните когда будете рацион выкладывать,а то я знаю ,что можно,что нельзя. Но вопрос что готовить меня застаёт в расплох
Fati·
Мама двоих (младенец)
Что ещё вы готовили на кето ?
Мне лень думать , свекровь на кето сидит и должна скоро приехать
Фарида··
Мама двоих (младенец)
Да там основное это жиры .вот каждый раз мясо какое нибудь салаты яйца (если честно то оч сытно ) и вода с лимоном
safiya·
Мама двоих (младенец)
Подпишусь на вас в надежде что вы будете выкладывать свои тарелочки на кето 🥹🥹🥹
Фарида·
Мама двоих (младенец)
Я постараюсь конечно выкладывать .вчера подготовила список продуктов мне необходимых .
Фарида·
Мама двоих (младенец)
mmoesolnce ·
Мама двоих (младенец)
Ой я бы тоже хотела
Вы будете здесь делится?
Фарида··
Мама двоих (младенец)
Думаю да .
lika🦦·
Мама сына (5 лет)
А можно рецепты как вы похудели , только нужно муж полу
Фарида··
Мама двоих (младенец)
Я постараюсь походу выкладывать ,но тут еще нужно от много отказаться .