Обострение гастрита: рвота, диарея, обезвоживание - что делать? Советы?

Милые дамы, у меня паника. С ночи были жуткие рвоты, а под утро диарея. Вызывали скорую. Приехали, сказали, что рекомендуют вызывать терапевта, так как похоже на обострение гастрита. Пришла терапевт, осмотрела, прописала лечение. Целый день толком ничего не кушала. Только вода и чай. Чувствую, что организм обезвожен и истощен. Моча темно-коричневого цвета.(прошу прощения). Очень волнуюсь. Не знаю, что делать. Так-то полегче стало, ни рвоты, ни диареи, только тошнота и бессилие. Помогите советом, может есть кто знает такие случаи....