Общий стол )
Омлеты делаю и в духовке и на сковороде
В духовке
Смешать яйцо,молоко( соль и сахар если едите) смазать формочку или форму одну маслом и на минут 20 .(смотря какая духовка
Пока корочка не появиться с верху.
А сковороде тоже самое только под крышку )
Могу добавить и овощи и колбоса и все что угодно ))
А так каши ещё утром )
@maria_23 😁 да у всех же общий стол чаще всего, омлет: яйцо молоко туда овощи вареные (смесь) и в разогретую духовку на мин 10 в формочки маленькие делаю шт 2 всегда съедает. Тефтельки в заморозке лежат, тушу или запекаю.
Завтрак,оладушки(на сковороде без масла делаю,тесто на кефире замешиваю),омлет(на воде,добавляю растительное масло,с молоком не любит),каша(в предпочтениях гречневая,но я миксую),+к завтраку фрукты/овощи,иногда йогурт бывает ложу(делаю сама на закваске,в мультиварке),обед: мясо любое и гарнир,ну и овощи,иногда делаю пудинг мясные,тоже самое что и котлеты,только запечённые ,либо на пару,но в формочках, туда могу добавить овощи,типа брокколи, цветную капусту,иногда супчики(обычно,какие и сами едим,с лапшой,рыбкой и т.д.),ужин тоже гарнир,мясо,овощи. Перекусы:снеки, типа пастилы,фруктов,морковки,печенье
@maria_23 для суфле рецепт такой: мясо пропускаю через мясорубку с луком,морковью,брокколи,добавляю соль,яичный желток,отдельно взбиваю белки,далее соединяю белки и мясную массу,раскладываю по формочкам и в духовку,либо на пару.(можно добавить молоко и масло)