Где найти рацион ребенка с АБКМ? Поделитесь опытом, рецептами без молочки для малыша!

Всем привет 🌸

Девочки, может тут или в тг есть кто-то, кто показывает рацион ребёнка с АБКМ? Уже не знаю, что готовить. Все рецепты в нашем возрасте в основном с добавлением молочки вижу...(((