Можно ли пить кофе вечером?

Правда 😊

Я незнаю как там. Но я кофе себе и мужу сварила утром в турке. Попили кофе проводила на работу и спать легла 😂🤭 я могу и вечером попить и усну. Единственное целыми днями одно кофе не смогу пить. Раньше часто пила, но растворимый но от него мне кажется мало эффекта.

С водой еще

Вообще не люблю кофе

Не переношу этот запах ,бэ 💩

Я как-то не замечаю, чтобы кофе бодрил

Могу спокойно лечь спать после него

Ну там же откат потом, вначале бодрость, через 15 минут вялость😅поэтому его не рекомендуют в дороге пить, типа взбодриьшся ненадолго, а потом вырубишься🤷сама пью в любое время дня и ночи)

Я могу выпить кофе перед сном - на меня он не влияет)

Сама могу перед сном кофе пить, потом без проблем засыпаю

Я без кофе хуже сплю😁

Если спать реально хочу, ни одно кофе мне не поможет 🤷‍♀️

От кофе всегда спать хочу) обратный эффект

Я варю в турке, пью именно черный кофе. Могу выпить и после 9 вечера. Сплю спокойно.

На мой сон кофе никак не влияет

Подтверждаю, с утра от кофе первой чашки именно все норм. А если вечером пить, то часто даже имеет обратный эффект) пью чёрный кофе.

на мой сон кофе вообще никак не влияет

Эффект «бодрости» от кофе длится всего лишь минут 30. Далее, наоборот, клонит в сон, т к вырабатывается гормон с противоположным действием ) поэтому все прекрасно спят 🙄

В топе был пост про Турцию. Там девушка писала что чай любят пить в любой обстановке, при любых обстоятельствах и в любых местах

В последнее время, если я даже в первой половине выпью кофе, то тяжело спать становится 🤷‍♀️

Всем спасибо, что поделились) я очень удивилась, что люди спят после кофе) у самой если больше кружки в день пью пульс учащается и вечером не могу уснуть, видимо индивидуально)