Можно ли похудеть на больших порциях? Мой опыт с Far Secret

Question

Вы все знаете!

До нг питалась по коробочкам на 1200 ккал! Порции просто маленькие, я все время голодная была!

Сейчас сама формирую меню по программе far secret!

И вот получается сейчас на ужин 150 гр бедра и 350  грамм салат!  Те порция пол кг! 
Завтрак и обед тоже не маленькие!

От такого можно похудеть????

Александра · Answer

Приходите в чат все расскажу

Answer

Важны ккал
Т ч да. Вы едите белок же, а не углеводы

Таня · Answer

Так не от веса съеденного зависит же. Можно, конечно

Ирина · Answer

Можно, конечно))) дефицит калорий если будет, то обязательно

Дарина · Answer

Так салат овощи же?

Marina · Answer

Можно,но при условии физ.нагрузок.Если без них-вряд ли:(

Лучший комментарий