Как правильно дышать при родах? Ищем лучшее видео для мам!

Блин этого кобаса смотрела он такой нуууудный ничего не запоминается. Я на аквамаму ходила, и там мы все время практиковали дыхание в родах под водой максимально задерживали дыхание, потом под водой сидели выдув весь воздух максимально сколько можно сидели. И вот это мне помогло реально. Все время тренер нам говорила партнеру сказать чтоб считал когда схватки начнутся каждую схватку. И потом уже в середине процесса сама поняла и не нужно было ничего считать. Схватки начались: 1-2-3-4 вдох, 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох чтоб весь воздух из тебя вышел дышим не легкими только но и живот подключаем, Я КЛЯНУСЬ КОГДА ВЫДЫХАЛА 1-2-3-4-5-6-7-8 как будто боль притуплялась что ли и получается с начала схватки 30 сек же там один раз только такой вдох выдох, а когда минута 2,3 раза такой вдох выдох. Еще я в первых родах думала воду надо поглощать типа много пить надо, оказывается не так, оказывается надо пить после каждой схватки по глоточку , это тоже надо сказать партнеру чтоб после каждой схватки надо 1-2 глотка сделать, не надо вливать в себя 😂 а еще оказывается надо чаще чаще писать, когда полный мочевой боль сильнее, я за 6 часов пописала 5 раз кажется. И еще надо не лежать лежа промежуток больше но схватки дольше, а стоя промежуток меньше но схватка короче и терпимее. И надо не сидеть а двигаться или двигать таз все время 😁 вот 😅схватки у меня длились 6 часов. Первые 4 часа легкие, терпимые, потом час чуть больнее было, потом пол часа уже еще больнее и потуги. А в потугах свечку быстро быстро задувать оказывается надо чтоб переждать схватку ребенок встал в положение что ли 😅но на самих потугах тоже 1-2-3-4 вдох 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох на живот и хоп ребенок выходит😅

Во время схваток проживайте каждую схватку, старайтесь расслабиться, глубоко дышите, тогда быстрее пойдет раскрытие. Не сжимайтесь.

@buckashka @dana_szh @abcdes @marzhana.doula @zhkk @aika_ @anonimanonimanonim @a230391 @saya77 @littleraccoona @nora1212 @izbassarova_margo @allo911 @sovetnica @mamako6ka @mmscosmic @ptichkaa97 @nrbb @_taimiyah_ девочки спасибо всем большое💖

Нужно сосредоточиться на дыхании. Акцент только на дыхании. Главное медленно и глубоко дышать. Вдох через нос и выдох через рот. Глубокий, глубокий вдох, вот прям максимально вдохнуть и медленно выдохнуть. Когда вы глубоко вдыхаете, кислород успевает попасть в кровь и происходит снабжение кислородом мышц. И болит чуть меньше. Врачи говорят, тужиться надо как будто какать хочешь. Я себе говорила хочу пи́сать. Тогда акцент идёт на влагалище, а не на анус. Мне помогло. Когда первый раз рожала, был момент паники, и мне сделали эпизио. А во второй раз было все шикарно. Акушерка сказала, ребенок пулькой вышел.

ссылка

ссылка

Мне это все помогло

Кобаса))))смотрела в ускоренном режиме)))он долгий дяденька, но, объясняет все очень доступно. а когда показывал саму технику дыхания, отключала режим, повторяла и записывала. В родах очень помогли его советы и техника

Берите трубочку и дышите в неё при потугах, классно помогает, предыдущие 2 раза не знала как дышать так как находишься в таком состоянии, что врачей не слышишь. В 3 раз родила за 2 потуга. В первый раз дунула и воды отошли, во второй раз вышел ребёнок

дыхание Кобаса туфта, спросите у акушерки как продыхивать схватки она вам покажет как можно)

Кобас, как схватки начались, сразу его видео включила и начала применять! Мне помогло👍👍👍

Кобас, только скорость минимум 1.5))

А так он четко объясняет и рабочие техники 👍🏻

У меня были стремительные роды

Ровно 3 часа , я просто для себя поняла одно : когда схватки нужно терпеть и нельзя тужиться не в коем случае( так конечно становится там чуть легче , но нифига подобного, можно порваться и в общем это неправильно). А когда потуги: ощущение что хочешь срать , ну всё дело пошло! 😂 . Чувствуется что вот вот каканешь епта , и на каждый потуг нужно тужиться , нельзя кричать , и отправлять силы на верхнюю часть , только на таз . Иначе можно сорвать голос , лопнуть капилляры, а рожать все равно будет больно, потому что силы не там. Так что все силы в одну сторону. И на потугах кто как рожает , кто-то сразу , у меня было 5 штук волны потугов, на 5 раз я родила. И поверьте , роды это не самое тяжелое😂❤️

Кобас, но уснуть можно

ссылка вот

Сама родила без помощи врачей за три потуги

Я этого Кобаса так и не смогла до конца дослушать и досмотреть. Очень нудно все рассказывает, даже на скорости 2 нереально. Уснуть можно

Когда была беременная первый раз, 7 лет назад, смотрела реалити шоу «Беременные», почему то оно мне так зашло. Особенно 1 сезон. У меня был пкс, но мне все равно было интересно. Одна из героинь была - Саша Зверева , тогда она родила третьего ребенка - Леву, так вот она рожала с доулой дома в Америке.

Я когда легла в больницу на пкс, у меня ночью начались схватки и родовая деятельность, так вот мне очень помогли ее советы по дыханию, я почему то резко все вспомнила)))

Массаж промежности не делала секс был каждый день 😂или через день. С 38 недели. И пила масло примулы с 37 ндекли

ссылка

Сегодня это смотрела, не нудно от этого и понятно все, и вроде как запоминается

Не удаляйте плиз пост

Блин этого кобаса смотрела он такой нуууудный ничего не запоминается. Я на аквамаму ходила, и там мы все время практиковали дыхание в родах под водой максимально задерживали дыхание, потом под водой сидели выдув весь воздух максимально сколько можно сидели. И вот это мне помогло реально. Все время тренер нам говорила партнеру сказать чтоб считал когда схватки начнутся каждую схватку. И потом уже в середине процесса сама поняла и не нужно было ничего считать. Схватки начались: 1-2-3-4 вдох, 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох чтоб весь воздух из тебя вышел дышим не легкими только но и живот подключаем, Я КЛЯНУСЬ КОГДА ВЫДЫХАЛА 1-2-3-4-5-6-7-8 как будто боль притуплялась что ли и получается с начала схватки 30 сек же там один раз только такой вдох выдох, а когда минута 2,3 раза такой вдох выдох. Еще я в первых родах думала воду надо поглощать типа много пить надо, оказывается не так, оказывается надо пить после каждой схватки по глоточку , это тоже надо сказать партнеру чтоб после каждой схватки надо 1-2 глотка сделать, не надо вливать в себя 😂 а еще оказывается надо чаще чаще писать, когда полный мочевой боль сильнее, я за 6 часов пописала 5 раз кажется. И еще надо не лежать лежа промежуток больше но схватки дольше, а стоя промежуток меньше но схватка короче и терпимее. И надо не сидеть а двигаться или двигать таз все время 😁 вот 😅схватки у меня длились 6 часов. Первые 4 часа легкие, терпимые, потом час чуть больнее было, потом пол часа уже еще больнее и потуги. А в потугах свечку быстро быстро задувать оказывается надо чтоб переждать схватку ребенок встал в положение что ли 😅но на самих потугах тоже 1-2-3-4 вдох 1-2-3-4-5-6-7-8 выдох на живот и хоп ребенок выходит😅

Тоже кобаса рекомендовали, в итоге, либо я не могла настроится, но не помогла эта техника 😅

Только 3 раз поняла, как правильно . Рядом был муж и отличная акушерка,врач. Которые говорили и постоянно со мной были на связи))) без хамства, криков, только приятная атмосфера. А первые роды даже вспоминать не хочу, не объясняли ещё и кричали... то что я смотрела видео, то у меня это все из головы вышло Подстроилась под себя. Будто чувствовала, как мне будет лучше. И в этот раз мне было больно только от 8 см до потуг.

Дыхание помогло при схватках, легче пережить, переждать. Но когда уже начало тужить, тут уже голова отключается. Акушерка говорит как дышать, схватки параллельно, начинается паника. Ещё говорят ноги тянуть к себе, раздвинуть и тужиться. Все равно получается как получается. Я порвалась все равно. Мой совет: конечно учиться тужиться. И готовьте заранее шейку матки, промежность: масло примулы вечерней, масло веледы, масло чёрного тмина.

Видео Кобаса- 👌🏽🔥

Нина Зайченко

Кобас по его технике родила легко👍🏻советую

Мне Ника Болзан по душе

Кобас👍🏻

Кобаса посмотрите в ютубе, легких родов!