Какой магний лучше выбрать?

Девчонки, всем спасибо за ликбез🤗

Солгар

Как по мне,если вы хотите для нормализации сна,то магний тут вообще не причем. Когда то давно назначали его,но у меня проблемы с жкт,поэтому не подошёл. Но на сон никак уж точно не влияет

Вот вам видос, чтоб разобраться.

Я пила первый Магний цитрат. Афигенно нервишки успокаивает, особенно помогал заснуть как положено, а не в 2 часа ночи🥲 пила в обед и в 19:00 уже плыла😂😌👌🏼Рекомендую.

https://vm.tiktok.com/ZGejKqnXD/

Перший раз відчула ефект від магнію 🥰

Очень толковая девочка, врач

Беру порошок natural factors, вкусный, хорошо усваивается. Лично мне натощак не заходит, а дочке ок, постоянно просит " лимонад"

Магнель. Діюча речовина магній гліцинат

Єдиний від якого бачу ефект

Пробовать надо

Цитрат может слабить

Я купила последний раз магниевое масло и мажу ребенку, еще хочу магниевые хлопья для ванны

Все залежить з якою метою ви його збираєтеся використовувати?