Во сколько 10-летнему ребенку нужно ложиться спать?
Добрый день.Во сколько нормально ложится 10 летнему ребенку спать ?
Комментарии
Норм., чтобы сон был 8 часов. А лучше 10 :)) если в ребенка нагрузка есть.
Мой ложится в 22, часто это затягивается до 23. Подъем в 6-6.30
Если ляжет раньше и выспится- совсем другой человек :))
Я в 12 ложилась, племянники в 10-11. Здоровому организму надо засыпать до 23 часов, чтоб работали правильно гормоны. Но все спят как хотят)
Я стараюсь, чтоб в 10 ложился, но сейчас вторая смена
В первую пораньше клала бы
Ну вы же сами понимаете, что это не очень хорошо
Организм должен отдыхать в это время
Если это рабочий день и у ребёнка в 8:00 утра школа, то ложиться в 00.00 не есть нормально. Да и без школы очень поздно.
Мои чуть младше, в 21 всегда спят, чаще по раньше . В восемь идут в душ , потом болтают и засыпают
7-летка ложится у меня в 22:00, думаю в 10 особой разницы не будет с режимом