Болит ягодица после родов: что делать, советы, рекомендации?

Девчата, очень прошу совета. помощи, рекомендаций 🙈🙏🙏🙏🥺

4 день со дня родов. Уже дома.

На последних двух неделях беременности начало болеть в правой ягодице, будто нерв защемило, думала седалищный , но при седалищном ни сидеть, ни лежать, ни стоять нельзя, больно. У меня болела ягодица при опоре на эту же ногу, то есть при ходьбе. Думала, что от веса что-то защемило.

После родов, пока была в больнице, не ощущала ничего такого, там много других эмоций и дел. Вот дома второй день, не могу наступить на правую ногу, хоть ты плачь, начинает болеть при ходьбе в ягодице.

Почки исключаю, ранее не было ничего.

К врачу обязательно пойду, вопрос времени, так как на руках малышка.

Пожалуйста, помогите 🆘