Не могу сходить в туалет по маленькому, что делать?

Девочки кто сталкивался, сегодня проснулась и не могу сходить по маленькому, точнее хожу, но очень мало и потом снова ощущение, что сейчас описаюсь, сажусь и опять капля 😭