Как бросить электронные сигареты и сохранить здоровье?
Есть среди вас те, кто курят электронные сигареты?
Я очень переживаю за свои легкие. Курю больше года. Часто, много и крепкие. Пробовала уйти на обычные сигареты, на гло, на айкос - но никак. После всего этого ещё больше хочется покурить одноразку. Курю, как только проснусь, после еды, днём раз 10, вечером и тд. Как пробую не курить - жру. Пипец. Это мой способ расслабления. Но умереть от рака лёгких я не хочу
Natalya·
Курю айкос,мне кажется он постоянно у меня во рту 😭
Натали·
Курю одноразки. Как они за*бали меня уже. Как бросить эту дрянь не знаю
Кристина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Давно?
Натали··
я курила обычные сигареты лет 10. Потом беременность, гв. После снова закурила сигареты, одним днем бросила и где-то полгода уже курю только одноразки
Asya·
Те же мысли. Но и они не останавливают😵
Кристина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Как давно курите? И какие?
Asya··
ушла с обычных сигарет на них около 3 лет назад🫣думала уж эту соску точно брошу легко, а хрен! Plonq курю
Elena·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Я как то тоже разовые курила. А потом после них капец горло болело или дерло хз ,ну я их перестала🤯
juli·
Мама дочки (1 год)
Ух, щас столько данных по электронным появляется, что уж лучше айкос (у него другая система нагрева, безопаснее) да или даже обычные сигареты…
Попробуйте даже на ютубе обзоры от пульмонологов посмотреть, может испугает…
anastasia242113·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Попробуйте вкус, который не особо нравится, будете курить реже, может и совсем бросите. У меня знакомая курит постоянно с яблоком, а тут купила мяту, она настолько ядреная оказалась, что курит ее в разы меньше
Леся·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
С обычных сигарет перешла на те, которые заправляются жидкостью. Одноразовые да, прикольно, вкусопередача хорошая. Но, от них у меня почему-то сразу болит нос, как будто меня кто-то по переносице ударил... Поэтому сижу только на тех, которые заправляются. Период перехода с обычных сигарет на электронки был долгим. Все равно хотелось обычные покурить. Но, прошло время, и сейчас я к обычным даже не притронусь, воняет, не вкусно и вообще, ну их лесом
Кристина··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А какие вы курите?
Леся··
Мама двоих (3 года, 12 лет)
сейчас у меня vaporesso xros, жидкости туда заливаю разные, в основном gang, вполне устраивает
ЛераВалера🗿·
Мама сына-младенца
Курить я начала в классе 8 и по сей день не знаю что такое зависимость от сигарет , то есть я могу месяц курить , потом пол года не курить , курила раньше просто поддерживала компанию , на следующий день вставала и все так же не знала что такое зависимость , до беременности я баловалась часто прям сигаретами тк от них я ем меньше и худею , но как узнала о беременности тут же прекратила баловство , а там и токсикоз всю беременность и тд , так вот к чему это я скажите мне пожалуйста что за отношения у меня с сигаретами , почему нет зависимости
Olya Tort··
Мама дочки (1 год)
Я покуривала несколько лет от случая к случая. А подсела неожиданно не так давно. Ну,год может. После рождения дочери. Зависимость появилась эмоциональная. Покурил-расслабился. До этого не было такой ассоциации
ЛераВалера🗿··
Мама сына-младенца
я заметила , когда я курила , я много думала и курила я когда мне было плохо это как таблетка и до сих пор как какой-то стресс я вспоминаю про сигареты , это как в психологии есть люби которые эмоции глушат физической болью так и я только я душу моральную боль дымом в легких , это наверное как и у вас тоже эмоциональная привязанность , но я владею своей привязанностью , для меня важнее чистое и полезное молоко для ребёнка , я вообще считаю что МАТЬ не имеет права не пить не курить во время беременности и вскармливании ребёнка , не красу и не капли не как , жри объедайся из-за зависимости сигарет , но хуже будет только от алко и сигарет!
Olya Tort··
Мама дочки (1 год)
@ivolginalera57 при беременности само собой,да. А вот меня ещё мучает, например курение при ребенке. Дурной пример с детства. Так или иначе ребенок будет видеть, при этом тяжело говорить о вреде курения.
Olya Tort·
Мама дочки (1 год)
Каждый раз, когда я купила одноразку, у меня появлялись симптомы простуды. Кашель, боль в горле и много мокроты. Так и не смогла я их курить
Юлия··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У меня вот айкос и все признаки как у вас...походу надо прощаться с ним
Olya Tort··
Мама дочки (1 год)
поэтому я забросила. Страшно неприятно
Наталья·
Я курила, через полгода была на приеме у пульмонолога с жутким свистом в лёгких и невозможностью вздохнуть до конца. Врач после того как послушала сразу спросила "электронки? Вас таких модных сейчас сотни" лечение одно - бросить. Год восстанавливалась
Дарья·
Мама дочки-младенца
Ой треш у меня была зависимость от электронок
Всегда нужно было чтоб в руке была иначе нервничала
2500 затяжек электронки мне хватало на неделю🙈
Пыталась пару раз бросить, не получалось
Бросила одним днем потом когда пришел хгч в крови 21😁
annushka ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ну правильно переживаете, легким от этого мягко говоря хреново. Только бросать( я курила до пачки в день 🤪