Какой распорядок дня у детей, которые встают в 9-10 утра?
Мамочки, у кого детки (малыши) поздно встают в 9-10 утра, какой у вас распорядок дня, восколько ложаться спать в ночь?
Комментарии
В 10 встаем и ложится в 23:30 примерно, вообще все дети так ложатся
Встает в 9:30-10
Утром кушать не любит, поэтому завтрак поздний у него в в 11:30 примерно, но очень плотный
Потом в 14:00 йогурт
Сон с 14:30 до 16:30
В 17:00 поздний обед
Ужин в 20:00-20:30
В 22:30 кефир или творог
В ночь уходит в 23:00-23:30.
Всех все устраивает)))
Подъем в 9 утра, дневной сон с 12.30 до 15.00 либо с 13.00 до 16.00 в ночь в 20.30
Подьем в 9 утра ,дневной сон с 12-13+- до 14-15+- второй сон редко ,может с 17-18 на пол часа уснуть,больше не даю,в ночь в 10-11 уходит
Встает в 9-9:30, первый сон 11-13, второй 15:30-17:00, иногда один сон с 13 до 15-16. В ночь в 21-22
Я вот не понимаю наш распорядок, встаём в 9-10, с 14 до 16 спит, потом в 20-21 на сон идём, но поспит всего 1 час, а потом гуляем до часу ночи.
У моей первое вб примерно 3:30-4 , потом сон 1-1:30. И все до ночного сна вб 5-6 часов
Время бодрствования нужно увеличить. У меня если спит дольше обычного но это очень редко , то спать позже ложу
Сын, если встаёт с 9 до 10, то
Где-то в 10:30 завтрак +-
В 14:00 обед
14:30 обед сон
Спит до 16:30 +-
В ночь в 21:30 +-
Но сейчас как-то проблема со сном ночным, тяжело стал укладываться, просто в темноте может лежать и ерундой страдать 😁🥴
Встает в 9 -9.30. Днем спит с 13 до 15. В ночь в 22.00 ложиться